健康指导：你好，你的体重是偏轻，加强营养，可以多吃些肉类食物，比如猪肉、牛肉、奶类的食物，注意睡眠，保证充足的睡眠，但是还要多运动，不要是身体局部肥胖，还有就是去医院检查一下是不是有寄生虫，消化类疾病。

健康指导：您好，根据身体质量指数来看，您的体重刚好达到正常，所以不用太担心，根据您提供的资料，您是从小体质都不好，甚至可能有过营养不良，建议您注意调理肠胃，以促进营养的吸收和利用，每天坚持早晨一杯酸奶，午餐一碗山药粥，晚餐一碗小米粥，其他的食物自己安排，营养清淡些就好

健康指导：你好，您的情况大概是营养不良，体质较差。想要增肥一方面要注意饮食，您每天应该保证足量的主食、奶、蛋、瘦肉、蔬菜、水果等各类食物的摄入，不能偏食。睡前可以加餐，消化较弱的话也可以少食多餐。另一方面，要通过运动增强体质，改善心肺功能和身体机能。

健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在七十公斤左右是比较正常的，你现在的体重是五十五公斤是属于一种消瘦的情况。建议你要注意营养的补充和摄入，选择食用一些高营养易消化类的食物，例如乳制品、豆制品、瘦肉等。养成良好的饮食以及生活习惯，避免熬夜、劳累。另外要加强锻炼活动，增强机体的免疫力和抗病能力。

你好，根据你的描述，你对于自己的身材不是很满意的样子，身高和体重的比例稍微的显得瘦了点。首先你现在还很年轻，身体还是会慢慢的变得强壮的，平时的话，可以多吃含有蛋白质和维生素的食物，然后多注意休息。不要熬夜，有时间的话，多去运动。希望你幸福。