30岁女性小便后左小腹胀痛，可能是憋尿、泌尿系统感染、结石、妇科疾病、肠道问题等导致。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.憋尿：长时间憋尿后突然排空，膀胱压力变化可能引起短暂胀痛。
2.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎，炎症刺激可致疼痛，常有尿频、尿急、尿痛。
3.结石：输尿管或膀胱结石，排尿时结石移动刺激组织，引发疼痛，疼痛可能较剧烈。
4.妇科疾病：盆腔炎、附件炎等，炎症累及周边组织，可出现左小腹胀痛。
5.肠道问题：结肠炎、肠痉挛等肠道疾病，也可能导致左小腹胀痛。
出现这种情况，如果持续不缓解或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，鉴于你所说的情况，对于小便后仍感腹部胀痛，考虑膀胱炎的可能较大对于你的情况，建议多喝水，勤上厕所，不要憋尿。祝健康

小腹疼痛，您可能是患有盆腔炎或是附件炎，盆腔炎和附件炎都是女性常见的妇科炎症，患者除了小腹疼痛外还会伴有白带增多，腰酸，月经改变等症状，建议您最好是去医院检查。如果这些炎症不及时治疗的话，不但会影响工作和生活，最后还会导致其他炎症的发生。平时要多注意卫生，多注意营养等。