怎么增长身高
2016-02-14 02:14
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我现在1.7，我98年的，但我觉得还不够高，有什么方法能在自然长高的基础上再长高一点？？？？？？对了，听说抬脚尖（提踵）（不负重）对身高发育有影响，容易长不高，对吗
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，您可以去医院检查一下骨骺闭合情况.如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础.
2016-02-14 18:56
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，根据描述的情况比较难，你好，目前这个问题我建议及时的顺其自然，
2016-02-14 16:26
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合是有可能在长高的,祝您健康
2016-02-14 04:23
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