女，身高165cm小学毕业80斤初中毕业
女，身高165cm小学毕业80斤初中毕业180斤现在19岁180斤。我该如何减肥。本人女，身高165cm，小学毕业体重80斤，初中毕业体重达到180斤，现在19岁180斤该如何减肥？症状:容易急躁，口干舌燥，便秘，食欲旺盛，容易饥饿，容易急躁，面色萎黄苍白，乏力，不爱说话，脸很多油。请问上述症状是什么引起的呢？平时月经来的很不正常。
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您这样的情况中医认为是胃火亢盛造成的。建议您可以适当的服用些中药如含有砂仁、党参、玉竹、茯苓等健脾助消化的药物来调理。
2016-02-14 15:56
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。
2016-02-14 10:26
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-02-14 09:26
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