你好，根据你的描述，属于手脚冰冷，手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。你好，这样的情况，首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物，一般就可以了，祝你健康。以上是对“冬天手就发紫四肢冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度常吃温补食物，避免生冷食物：例如人参茶、桂圆（龙眼）红枣茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜

一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足.中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状

你好，你的情况考虑是肾阳不足引起的不适症状。你好，你的情况建议服用桂附地黄丸，黄芪当归补血口服液治疗。平时注意保暖，加强营养，不吃生冷，辛辣食物。

冬天谁都会感到冷的，只是体质不同，感受不太一样而已，假如你手发紫四肢冰凉比较严重，可以适当服用药物治疗。建议口服当归四逆丸治疗，另外可以用艾叶红花煎汤泡脚，这样有助于改善微循环，注意适当运动。