我的大小腿特别粗，我尝试每天跑步，但听说...
2016-02-14 02:45
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我的大小腿特别粗，我尝试每天跑步，但听说？我的大小腿特别粗，我尝试每天跑步，但听说跑步会使大腿变粗，还有什么简单可行又不会反弹运动减肥法吗？。
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，根据你的描述，你是想要简单可行又不会反弹运动的减肥法你好，瘦腿最好的方法就是蹲马步，这样也不会导致小腿变粗。但是会比较辛苦，你倒立或者是高抬腿也是可以减肥的。饮食上也要控制吃一些高热量、肥腻的食物
2016-02-15 00:44
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