建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.

.提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

你好，可以去找中医大夫针灸治疗试试。建议经常给宝宝按摩肚子，捏脊也是很不错的选择。可以明显改善宝宝的体质。

从中医角度看，小孩子大多肺脾不足，脾不好表现在胃口较差，吃的不多，肺气虚体现在容易感冒等，肺气主卫外，可以抵御外邪，如果肺气虚则容易受外邪入侵而感冒。平时可以适当增加营养，食疗上可用北芪、茯苓、党参、芡实等煲汤。以上是对“小孩体质差怎么办，容易感冒，流鼻滴，饭量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，据你所描述的来看，建议你到中医科就诊调理也可以到推拿科就诊，小儿推拿对这类病症有较好的疗效