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川字纹,可不可以吃薏米

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    川字纹可以吃薏米根据您的描述,患有川字纹的患者往往会出现面部皱纹加重等不良症状,所以平时要多注意休息,避免不必要的活动。从营养学的角度来讲,在饮食上注意调整,多以清淡饮食为主,多吃水果和绿色蔬菜,薏米中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,蛋白质是构成机体免疫屏障的关键成分,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助,对于症状的缓解有很好的帮助作用,所以可以吃。

    2016-02-14 11:12
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    川字纹,可以吃薏米饮食要规律,一日三餐,定时定量;饮食要清淡;多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉;蔬菜和肉类要搭配均衡。戒烟限酒,不要过多地吃咸而辣的食物,如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等;少吃油炸,香燥,,过热、过冷、过期及变质,被污染的食物。薏米含有蛋白质,B族维生素,矿物质,膳食纤维等,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。

    2016-02-14 04:48
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