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史东岳
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你好，可以服用试试。这个没有副作用。也可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。
2016-02-14 14:26
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肖起涛 主治医师
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内科
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一、有很多人试过用牛奶，就是说，睡觉前喝杯牛奶，可以提高睡眠质量。二、运动，这个方法既省钱有方便，有条件的可以用健身器材，没有的，可以做俯卧撑，瑜伽，广播体操，散步......都很好，运动过后洗个澡，一定会睡个好觉的。千万不要想吃什么药来提高睡眠质量，伤身体
2016-02-15 02:17
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许宗彦 主治医师
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内科
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经常失眠，心情烦躁等多属于存在神经衰弱的情况导致的，需要采取中成药物做持续的调理治疗的，例如选择安神补脑液或者脑灵素片调理的
2016-02-15 03:20
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