抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

心理分析：你好，你说的这些里面夹杂了很多的非理性情绪，妈妈虽然对你要求高，实际上也是为了你好，但她的做法可能有不合理的地方心理指导：你的情绪中有对自己的不满，你希望自己更好，但感觉自己可能没办法改变，你不认可现在的自己，但是想凭空改变自己是不可能的，首先需要做的是认识自己，建立自信

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

人生在世，总有些不如意之事.深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！

心理分析：你好，根据你叙述的情况，我认为，可以考虑为无精神病性症状的抑郁症，这是一种无幻觉、妄想或紧张综合征等精神病性症状的抑郁症。心理指导：因此，我建议你，首先，你需要考虑到医院作进一步检查诊断，不仅要排除器质性疾病引起，而且还要积极配合医生的药物治疗，来帮助自己消除病态的抑郁症状；其次，你还需要考虑寻找心理咨询师来帮助自己消除致病的心理因素，从而更有利于自己的精神康复。