你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。

你好，黄瓜是比较长的那种，青瓜是较粗的那种，其实减肥效果都是一样的。希望我的回答让你满意，对你有帮助，祝您健康。以上是对“黄瓜鸡蛋减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，黄瓜和青瓜的成分不一样的。所以效果不是一样的，建议买菜的时候问一下情况比较好的。

黄瓜，胡瓜，青瓜，是一种。属葫芦科植物。减肥原理是每天补充定量蛋白质、蔬菜，减少面食后油脂性食物的食入。还需加强锻炼。