柠檬减肥方法　　柠檬不仅可以提神也是可以起到减肥的效果，柠檬使用正确减肥效果是很不错的。

不是柠檬加马鞭草，是柠檬草加马鞭草。：马鞭草2钱，玫瑰花4朵，薄荷草少许，就用开水泡在杯子里面当成饮料来喝，味道很好，适合夏天的

柠檬马鞭草又名防臭木、香水木，土生土长于热带南美洲，17世纪时，西班牙探险家将它移植到欧洲的温暖地带。柠檬马鞭草虽然属于马鞭草科，但马鞭草多是草本植物，柠檬马鞭草则是多年生灌木。它狭长的鲜绿叶片含有丰富的挥发油，飘溢着强烈如柠檬的香气，所以才获得“柠檬马鞭草”这一名称。柠檬马鞭草精油可作为防腐剂、抗痉挛药、壮阳药、助消化剂、润肠剂、退热剂、保肝剂、杀虫剂、镇静剂、健胃剂、滋补剂等。

其实，柠檬马鞭草精油具有良好的调顺功能，特别适合用于由焦虑或压力引起的消化系统问题，如控制胃部痉挛及绞痛，克服反胃和胀气，并刺激胃口，促进胆汁分泌以分解脂肪。它还能使肝脏降温，进而减轻感染和发炎的现象，如肝内胆汁郁积症及肝硬化。柠檬马鞭草精油可能对解除酒精中毒或酒瘾也有益处。如果按时用柠檬马鞭草精油按摩，并用柠檬马鞭草叶制成茶配合治疗，可以减轻因压力引起的许多消化问题。市面上部分可以帮助消化的甜酒露中，就添加了柠檬马鞭草的成分，一些人也用它来解酒。柠檬马鞭草精油具有调理和安定神经的功效，有助于解决呼吸系统问题，例如支气管炎、鼻塞、鼻窦充血等。它也能预防抽搐，安抚气喘引起的咳嗽，还可以治疗头晕、心悸及歇斯底里和改善神经性失眠。柠檬马鞭草精油具有温和的镇定效果，可以帮助睡眠。它也已消除沮丧情绪的效果闻名，因为其对副交感神经系统有调节和安抚的作用。它能使人情绪放松、精神振奋，从容面对压力。用柠檬马鞭草精油按摩，可以减轻失眠、焦虑和压力。柠檬马鞭草精油不但能使皮肤柔软，减轻皮肤浮肿现象，还有护发功能。