天天喝牛奶好吗?
我的一个朋友体型比较胖，最近在减肥，一般是节食加运动的方法，早餐是牛奶和面包，中午吃8分饱，晚饭尽量少吃，可听朋友说天天喝牛奶会令身体肥胖不知道是不是这样的呢
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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牛奶的蛋白质含量是比较高的，是一种健康食品，怎么会有坏处呢这是一种良好的习惯，希望您坚持下去，年轻时可以增加抵抗力，到了老年还可以补钙，预防骨质疏松
2016-02-15 08:52
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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对于你的这种情况来看的话，每天一杯牛奶对于身体是非常有好处的，希望能够坚持下去才行。现在的话，你的这种情况最好能够坚持才行，其次就是说最好也不要空腹喝，这样不利于人体对牛奶的吸收。以上是对“天天喝牛奶好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-02-15 07:17
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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没有害处，是很好的习惯，可以对营养成分进行补充
2016-02-15 02:46
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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人体对营养成分的需求主要有蛋白质、脂肪、维生素、各种微量元素等，而牛奶是属于高蛋白的营养品；每天食用适量的牛奶对身体特别是青少年朋友来讲是比较适宜的，有利于身体的以发育和成长，只要没有过敏体质，一般没有什么坏处的！
2016-02-15 00:21
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好.也没有什么坏处.也许就是早上喝不利于吸收
2016-02-14 11:13
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