你这样的情况是属于一种轻微的强迫症状是属于一种强迫症状，就是总是会去担心刚刚做过的事情，而且要重复的检查，总是不放心，内心总是处于一种不安静的状态

心理分析：你好，根据你的描述，其实这种情况在很多人里都会有相似的经历，很常见并不用太担心。有时的心不在焉，有时会有些小强迫，其实是很正常的心理指导：如果这种状态非常分散你的精力以至于影响你的正常工作和生活，那的确是需要进行些专业的治疗和调整，可以通过做心理咨询进行改善

根据你的症状，考虑为健忘症。请问你是不是有头部的外伤病史？如脑震荡、头部外伤、撞伤等，或者脑部疾病，如感染、缺氧等。建议到医院的神经内科门诊就诊，进行相关的检查，如头颅CT、脑多普勒等。明确诊断后再做对症治疗。

您好，根据您的症状描述，考虑可能是强迫行为，因为已经影响到你的生活了，所以需要引起重视。建议你可以自行调节，也可以找专业的心理咨询师进行咨询。采用行为消退法，每天适当控制你的行为。

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向强迫症的临床表现有哪些?强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。强迫症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活以上是对“总是忘记刚刚做的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！