怎么样才可以美白啊？
我小时候很调皮，经常到处跑，所以皮肤就晒得很黑，也很粗糙，身边的朋友都是皮肤白白的，看起来很漂亮，我现在做梦都想自己的皮肤白，请问有什么方法可以美白啊！
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回答1
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好，银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
2016-02-14 14:51
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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你好，1.每天喝一大杯水，并且在水里加柠檬片，效果会好些，另外睡前30分钟也要喝少量水，可以防止黑色素增加，有效美白.日2.常生活中，可以多吃豆腐，多喝豆浆，可以配海带和豆腐吃，海带含碘量比较高,对全身美白起到很好的效果。3.要多吃维生素C的蔬菜，如番茄、柠檬和橙子、山楂等.感光能力强的食物也可以吃一些，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量多吃一些。
2016-02-15 00:31
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回答3
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史东岳
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全科
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像你总是用电脑就要做好防辐射的措施，还有总是化妆的人脸也会发黄，没有光泽，我用的卡斯琳的驻颜美肤套装，对改善皮肤作用挺大的，而且对防辐射的效果也很好，lz没事的时候也应该每天吃一定的水果，对皮肤也很好的
2016-02-15 05:38
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