你好，一般的记性损伤是建议24小时以后在进行治疗的，24小时内只做冷敷就可以了建议24小时可以进行按摩，使用外用的药物，多休息，关节周围的损伤一般回复的时间会久一些，每个人的情况也不一样的

您好，根据您所说的情况，一般是不需要手术治疗的，首先您应先确定是否骨折，如果已确定无骨折，只是单纯的韧带拉伤，建议休息，停止运动，不要让受伤的关节再负重；冷敷，用冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环，每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。用绷带或其他办法压迫受伤局部减少出血、淤血，绷带的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。抬高患肢，可以减少肿胀，促进血液回流。用绷带或其他办法压迫受伤局部减少出血、淤血，绷带的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。抬高患肢，可以减少肿胀，促进血液回流。

你好根据你的描述考虑是韧带拉伤。考虑一个月左右，注意休息系统治疗。加强营养。

需要三周左右，好要多练习你好，明天开始热敷，然后用点活血化瘀的，没事按按摩好的会快一点。