我们知道，人的口腔里除了有三大成对的唾液腺即腮腺、颌下腺和舌下腺外，还在口腔粘膜包括唇粘膜的下面，分布着好些孤立而分散的唾液腺。粘液囊肿就是这些小腺体的导管受到了阻塞，使得粘液排不出去所造成的。儿童的唇组织不仅娇嫩，而且内含丰富的血管神经。有些儿童往往有不断用上前牙去蹭摩或啃唇的不良习惯，这样就容易使嘴唇粘膜下面的小腺体排泄管，受到机械性的压迫而发生阻塞。于是，粘液就排不出去以致腺壁逐渐膨胀、腺组织退化而形成这种透明发蓝色的囊性肿物。当它膨胀到一定程度时，就会自行胀破。但是导管还是阻塞着，所以只要表层的粘膜上皮过几天愈合，囊液一经积累，就又会重新鼓胀起来。由此可见，粘液囊肿的发生和儿童啃咬下嘴唇的不良习惯有密切的关系，预防的关键在于及时纠正孩子们的咬唇习惯建议当孩子咬下嘴唇时，家长要保持冷静的态度，耐心、细致、循循善诱地引导教育孩子，使他懂得牙齿和嘴唇对人有什么作用，然后教孩子懂得如何保护好牙齿和嘴唇，使孩子逐渐理解成人的意图，并慢慢学会改正自己的不良习惯。若幼儿入睡前常咬着嘴唇，家长可轻轻把他嘴唇扒开，让其安静入睡，这样做亦能促使孩子逐渐纠正其咬嘴唇的毛病。

1是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。2体内缺少锌,铁等微量元素。建议检查微量元素或者反思自己是否有给孩子带来压力这样也会导致孩子不良习惯的形成以上是对“我家宝宝3岁了，老是咬着下嘴唇怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

与长牙也有一定的关系的。建议转移他的注意力。不要养成习惯了。另外可能是缺锌的原因。建议适当口服葡萄糖酸锌和不要吃味精和鸡精，味精和鸡精容易导致缺锌。还可能是缺铁。所以最好还是检查微量元素看看。