健康指导：您好，你说的这种花茶对于减肥的效果实际上不大；因为这其中桃花和玫瑰主要的作用在于破气、理血和血、美容养颜；而茉莉主要是清火，它们并没有针对消脂减肥的作用，而加入盐同样也起不到减肥的作用，甚至摄入的食盐过多容易加重肥胖。

肚子上好多肉，喝桃花玫瑰茉莉花茶减肥的效果差。建议可以使用运动锻炼减肥，可以行仰卧起坐运动，坚持3-4个月时间就有效果的。

您好，您的心情我能够理解，减肥不是一朝一夕的事情，减肥需要坚持更需要正确的方式方法，节食、药物减肥等都是暂时的，节食减肥容易反弹，药物减肥有风险，所以最健康的减肥方式只有运动。希望您能坚持运动，一定会成功！运动也有很多种方法，建议您首先进行有氧运动20天，每天坚持跑步40min以上，跑完步对小腿进行按摩，防止出现肌肉腿，20天后，建议做一些无氧运动，借助一些健身器材进行专项练习，坚持20天后，会有很好很明显的效果。

你好！你才13岁，不要这么着急减肥，只有到了23岁左右，看身体确实肥胖，再考虑减肥不迟；现在就开始想减肥，对你的以后身体发育很不利。‘喝桃花玫瑰茉莉花茶’能不能减肥，不能肯定；我们也没有用过；这可能是忽悠人的减肥产品吧。