你好多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。

把血压控制在正常范围内,可以针灸治疗.输液;清开灵注射液,红花注射液,脉络宁注射液,银杏达膜注射液,根据病人体质情况定用量

根源在于全身血管动脉硬化，动脉硬化是衰老的自然过程，无法逆转。但是头晕的症状可以通过药物减轻，治疗的药物有很多，比如敏使朗、都可喜、心脑舒通片、脑心通等等。但是每个人适合的药物不同，要在专业的神经内科医生指导、调整后确定有效的治疗药物。有条件的话去大医院吧。

您好！！心肌、脑供血不足等需要住院治疗的，根据您的症状表现------现在病人平躺时呼吸困难，嘴唇青紫、失眠，应该是既有焦虑症而不是抑郁症，这两个病不是一回事，同时有心脑缺血，高血压，建议您应该去医院，查清楚哪一方面的病为主，重点治疗，在对您整体状况做个调理，对您来说有相当大的益处的！！希望对您有帮助

根据您的描述建议您按西医的方法治疗先治疗高血压在打捷疗素我个人认为没有用还不如自己吃点高蛋白食物另外是由于您失眠擦会导致血压高血压高又引起一系列的症状尽快治疗祝早日康复