鼻塞咽痛可能由多种原因引起，如炎症、环境因素、饮食不当等。可通过饮食、药物等改善。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.炎症：病毒或细菌感染引发，需多喝水，注意休息。
2.环境因素：干燥、污染的空气刺激，可使用加湿器改善环境。
3.饮食不当：辛辣食物刺激，应清淡饮食。
4.上火：食用绿豆汤、菊花茶等清热降火。
5.药物治疗：可在医生指导下服用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、双黄连口服液等。
出现鼻塞咽痛应注意休息和饮食，如症状严重，及时就医。

出现鼻塞，流涕，想打喷嚏又打不出来，浑身无力等症状。出现鼻塞，流涕，想打喷嚏又打不出来，浑身无力等症状。目前考虑可能是感冒引起的，建议用点感冒药治疗，如泰诺、板蓝根等，多喝水，注意休息。

咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现，可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，也可以是人们说的嗓子上火所致可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。

出现鼻塞，流涕，想打喷嚏又打不出来，浑身无力等症状。出现鼻塞，流涕，想打喷嚏又打不出来，浑身无力等症状。目前考虑可能是感冒引起的，建议用点感冒药治疗，如泰诺、板蓝根等，多喝水，注意休息。

根据你的描述，鼻塞，咽痛，考虑上述情况属于上呼吸道感染引起。建议积极选择药物点滴治疗看看效果更好,可以口服转移因子增强抵抗力调节,配合饮食清淡,加强营养。

平时多注意饮食习惯，象辛辣、油炸食物就不要多吃，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，如果情况严重，可以用点滋阴去热的中成药，象牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸就有不错的效果。