建议口服维生素E,B,扑尔敏,谷维素.外用恩肤霜和派瑞松治疗.

那主要是一下子闲下来还有点适应不了的缘故。忙惯了，一下子不工作了就会觉得不舒服。但是年龄大了，要学会生活，建议你适当的培养一些兴趣爱好，或者是和朋友们聊天啊什么的，转移自己的注意力。

心理分析：你好，退休从原来紧张的工作环境退下，原有的生活方式改变，闲下来无所适从，更年期会出现耳鸣，胃消化不好，胆汁反流会嘴苦，以前关注重点在工作，现在是身体。心理指导：建议到医院检查，排除躯体疾患引起的不适。无躯体疾患，重新制定生活计划，健身，郊游，户外，爬山，劳逸结合，如果身体条件允许，继续发挥余热。可以到老年大学去消遣。

你是生活压力大，所导致的失眠，耳鸣，建议多和朋友聊聊天，出去走走，散散心，放松一下自己。