患上了急性胃肠炎，首先要消除诱因，如大吃大喝、饮食不洁等，另外饮食也要注意清淡饮食，避免吃些生冷硬食物以及一些辛辣油炸刺激性食物，食物一定要煮熟了再吃，同时要禁烟禁酒，注意休息。

多由气候与吃不洁食物有关.多饮水.勿吃辛辣与油炸等热性食物.饮食应清淡易消化.建议你最好是吃黄连素片加诺氟沙星胶囊加654-2片治疗，效果挺好的，

病情分析：您好，饮食要以容易消化为主，不要吃辣等刺激性食物，让胃充分休息，要是腹泻次数频繁，要注意补充水，不然容易脱水

肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。中医根据病因和体质的差别，将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型急性肠胃炎1.胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。2.患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。3.为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。

病情分析：急性胃肠炎饮食方面应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、酒、一切辛辣刺激性食物、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，食物和调味品等。少食多餐。