一般你描述的症状考虑是肾阳虚的表现。治疗上一般建议首先是必须注意增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，同时可以用中成药如肾气丸或右归丸等调理下。同时建议你去医院做个血液检测，如果有贫血建议及时治疗下，一般贫血考虑是由于饮食不当导致的缺铁性贫血，一般建议口服铁剂（如硫酸亚铁）进行治疗，同时建议增加富含铁的食物如黑木耳、紫菜、瘦肉等的食用量，并注意做饭用铁锅。

你好，从症状来看，考虑脾肾阳虚，脾主运化，脾阳虚则运化失司，津液无法濡润皮肤，所以皮肤干燥，水谷精微失于濡养则面色萎黄，肾阳虚则手脚冰冷，怕冷这种情况可以找个中医大夫吃中药进行调理，一般用附子理中丸调理即可，平时要注意锻炼身体，增加优质蛋白的摄入，保持心情舒畅，祝你早日解除烦恼

一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.

脾胃气虚,气血不足所致.可以考虑使用躁湿健脾的苍术和白术使用应该有比较好的效果