1.搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。2.值得注意的是，吃富含维生素的食物，尤其是维生素的食物应适当多吃，肝，胡萝卜，蛋黄，正确的皮脂腺角化毛囊堵塞，防止头发。一项研究表明，锌缺乏可产生脂溢性皮炎，应在膳食补充含锌高的食物，如动物肝脏，瘦肉，家禽，坚果等，以纠正体内锌含量相对不足。3.食疗对于皮炎的治疗是非常有效果的，如果患者也想要很好的治疗皮炎，就要注意日常的饮食习惯，还有就是皮炎虽然不是很严重的皮肤疾病，但是，也需要去正规的医院进行的治疗，不然加重的皮炎就得不偿失了。4.忌肥皂洗。特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。

饮食清淡。不饮酒并远离烟及刺激性食物，新鲜的水果和蔬菜可适量多服用一些。女性月经紊乱时应减少海鲜、羊肉等发物的摄入，严重时，可服用调经的药物。保持排便的通畅，不乱用激素类药物。心态乐观，情绪稳定，避免冲动、焦虑等。皮肤瘙痒处忌用手搔抓或热水烫洗。为减小对皮肤的刺激，应当选用棉质的、宽松的内衣。当皮炎较严重，需选用非处方外用药进行治疗时，应到正规的医院取药。尽量选用药效轻微，不含激素又适合自己皮肤的剂型的外用药。如果选错了，不但无法安全的治愈皮炎，也许还会造成皮炎反复或加重，所以要多留心。

建议最好少晒太阳，如果不可避免的话最好做好防晒工作，出门戴上太阳镜帽子。严重的话可以吃点止痒脱敏的药物及外用脱敏药膏，具体到医院听从大夫的指导。

日光性皮炎的治疗，主要是通过局部外有药物来治疗。去医院诊治以后听从医生的建议买有效的药膏来局部涂抹。如果很严重的话局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷二十分钟直到急性症状消退，或者用醋酸液湿敷也一样，然后再用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用。如果好转以后，要防止再次暴晒。

主要是通过局部外有药物来治疗。去医院诊治以后听从医生的建议买有效的药膏来局部涂抹。如果很严重的话局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷二十分钟直到急性症状消退，或者用醋酸液湿敷也一样，然后再用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用。如果好转以后，要防止再次的暴晒。