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回答1
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李栋方 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
儿科
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孩子缺锌缺钙缺铁，可通过饮食、运动、药物等改善，包括食补、晒太阳、补充制剂等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-11-28 15:55
1.饮食：多吃富含锌钙铁的食物，如牡蛎、牛奶、菠菜等，保证营养均衡。
2.运动：多参加户外运动，晒太阳促进钙吸收。
3.药物：可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙D3颗粒、右旋糖酐铁口服液。
4.作息：保持规律作息，保证充足睡眠，利于生长发育。
5.定期复查：按时进行微量元素检测，了解补充效果。
综合调理有助于孩子补充锌钙铁，促进健康成长。
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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多吃绿叶蔬菜,乳类,豆类,鱼,蛋,禽类,坚果等,注意不要偏食.
2016-02-15 08:55
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好.这样针对缺乏的进行补充.
2016-02-15 06:25
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