你好，常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸，目前常用美国乐瑞可丰胸胶囊进行药物调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

隆胸有两种方法，就是假体隆胸和自体脂肪注射隆胸，假体隆胸适合于所有想隆胸的人。你好，隆胸假体的形状，假体的植入的层次以及切口，需要根据具体情况进行选择。自体脂肪注射隆胸适合体型偏胖（有脂肪可取）。本身乳房形态尚可只是大少稍微欠缺的人。吸脂塑身是抽吸皮下多余的脂肪达到塑形的目的，只要皮下有多余的脂肪，就可以进行抽吸。如果腿粗是由于肌肉发达所致，不能用吸脂解决。

常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸，目前常用美国乐瑞可丰胸胶囊进行药物调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.你好，微创隆胸就是在原来假体隆胸的基础上，将国外先进的微创内窥镜技术巧妙的结合到隆胸术中，完美的结合了求美者的需求，内窥镜能很好的将切口的情况反映在屏幕上，这样医生可以在直视的情况下进行组织分离、止血，可以避免损伤神经、血管，从而使丰乳更安全、更可靠。

口服丰胸：口服产品有很多,但都是相同的原理(调节分泌,提高荷尔蒙分泌);效果来得比较慢,保期时间长;有一定的副作用;比较实惠。俯卧撑丰胸招数详解：双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面。