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体重150，胸围102？体重150，胸围...

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体重150，胸围102？体重150，胸围102。

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谷印亮医师

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您好，建议减肥首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
2016-02-15 12:26

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