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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
2016-02-15 13:38
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！
2016-02-15 12:21
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！以上是对“我现在上高三个头就155吧怎样才能长高点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-02-15 11:09
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您这样的症状是可以通过锻炼来增高的。建议：查明病因对症治疗。以上仅供参考。，祝健康。
2016-02-15 01:01
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
2016-02-14 19:56
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