对于孕妇而言,其实没有固定的一种姿势是最好的,对于孕妇我们要求适当的运动,不要长时间的休息以免导致分娩是由于体力不足而出现意外从而被迫采取剖宫产.对于孕妇的坐姿和睡觉姿势,通常对于坐姿没有明显的要求,只要孕妇自己觉得舒服就可以,也就是说让孕妇怎么舒服就怎么坐便可,不会对胎儿的发育有任何的影响.对于孕妇的睡觉姿势,通常我们要求孕妇采用左侧卧位睡觉,这样有利于增加心脏的排血量,从而增加全身的血容量.对于孕妇的护理,通常要求孕妇进行适量的运动,但需要避免劳累,平时清淡饮食,注意维生素和蛋白质的摄入量.保持心情舒畅.

这个也没有特别规定的了,尤其是坐姿,只要舒服就好,但是别坐的时间太长,对身体不好.睡眠时需要采取侧卧位,其中尤以左侧卧位更符合孕妇的生理特点,特别在怀孕28周后更应养成这种侧卧习惯,仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿.

随着子宫逐渐增大,会对母亲影响越来越大.怀孕以后坐姿倒是没有什么特殊要求,怎样觉得舒服怎样做就可以,但是要避免压着胎儿.怀孕以后最好是朝左边睡觉,也就是左侧卧位,这样可以减少压迫,增加子宫血液循环.怀孕期间要保持心情愉快,不要过于紧张,其实和平时一样就可以.以上是对“请问孕妇应该什么坐姿和睡姿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,怀孕期间的坐资需端正为好,以腹痛没有疼痛感为宜.睡资最好是在左侧卧为好,左侧卧姿是就是将左手压在下面靠近床单的姿势.

你好,朋友,坐姿没有什么特别要求,只要坐直就行了.注意不要坐得太久.孕妇宜取左侧卧,尤其是进入中,晚期妊娠的人,此时大约有80%的孕妇子宫右旋倾斜,使右侧输尿管受压,产生尿潴留倾向,长期可致右侧肾盂肾炎.因此左侧卧最利于胎儿生长,可以大大减少妊娠并发症.在睡眠过程中,不可能经常固定一个姿势,只要不采用仰卧或俯卧睡,　就不会影响健康了.