我以前身体很好，可是现在很容易疲劳，一出...
我以前身体很好，可是现在很容易疲劳，一出去逛街就很累，（偶是男的，今年23，刚从学校毕业），累得不得了，注意力也不高，我这么年轻怎么会这样啊，请各位专家帮我看看
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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病情分析：这是处于亚健康。对于亚健康,要从营养,生活习惯和体育锻炼这三方面入手：1,营养：保证合理的膳食和均衡的营养,而维生素和矿物质是人体所必需的营养素;补充维生素A,长时间在电脑前工作的人会出现精神不振,视力模糊等电脑综合症,这是因为身体维生素A消耗的比较多.多喝茶,喝茶可以减少电脑辐射;香蕉促进大脑功能;2,生活习惯：调整心理状态并保持积极乐观;广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷;及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠,制度劳逸是健康之母;3,体育锻炼：每天要保证适量的运动量,而且要坚持,这样可以增强身体的抵抗力.
2016-02-15 10:48
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
