感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建议多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的、生冷的、刺激的、辛辣的食物。建议：感冒，说明你体质较差，免疫力差，平时要保持好心情、加强体育锻炼增强免疫力，感冒的时候可以配些新康泰克吃，三九感冒灵等治疗感冒效果还是很好的

你好！老是感冒应该是你免疫力差的原因。解决方法是多补充蛋白质、多喝水、多吃蔬菜水果保证纤维的摄入，而且每天半小时以上的适量运动，加上合理的饮食肯定会好的。维生素C也可以提高免疫力，多吃富含VC的食物，或者去药店买点力度申、VC含片等药品保健品补充一下也是不错的办法！

你經常感冒，免疫力差，身上没力气，可以吃atp片，加强营养，吃一点高蛋白的食物。你經常感冒，免疫力差，身上没力气，可以吃atp片，加强营养，吃一点高蛋白的食物。

您好,容易感冒主要是体抗力差,增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外,还要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食,定时定量饮食。你身体弱,可以多吃些比较补的食物,如牛羊肉,牛奶,海鲜产品等等。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。此外,从入秋开始,你还要注意防寒保暖。养成良好的生活习惯,不要经常用冷水洗头、不要喝生水,养成和白开水的习惯。少吃冷饮,冷饮伤肠胃,影响你的消化系统功能,进而影响你对营养的吸收。