大肚子怎么减现在我的肚子好大像怀孕是?现...
大肚子怎么减现在我的肚子好大像怀孕是?现在我的肚子好大像怀孕是的怎么减都减不下来希望您能帮我尽快的把它给减下去。谢谢。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好建议您运动减肥,快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉鱼黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧。
2016-02-14 21:19
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