你好，根据你的情况，考虑可能是高强度的引动所致的肌肉劳损。建议你训练强度可以降低，运动之后进行休息，不要进行高强度的锻炼。希望能帮到你。

你好，根据你的考虑是肌肉酸痛引起的。建议你可以局部按摩一下，先不要剧烈运动，有氧运动。

您好，您的病情多考虑是劳累引起的症状建议去医院检查一下，可以吃点葡萄糖酸钙片，葡萄糖酸锌片等治疗，多吃蔬菜水果，多休息

你好这种情况常见的原因是由于平时运动比较少突然高强度的训练以后就会出现肌肉酸疼建议这种情况不用过于的担心大多数随着，时间的延长慢慢就可以适应必要时运动完以后可以采取按摩理疗的方法缓解以上是对“运动后小腿骨内侧很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，出现像你所说的这种情况，感觉你患的可能是胫骨骨膜炎一类的疾病。建议你注意腿部保暖，可以对患处热敷热敷，然后再吃点氯唑沙宗片慢慢就会好的。