活血化瘀的东西包括食物、中药、运动、理疗方式及部分西药等。 1.食物：山楂具有消食化积、活血化瘀的作用；洋葱能帮助扩张血管，促进血液循环；黑木耳有抗凝血、疏通血管的功效。 2.中药：丹参能活血祛瘀、通经止痛；红花能活血通经、散瘀止痛；桃仁可活血祛瘀。 3.运动：瑜伽中的一些伸展动作、慢跑、太极拳等，能促进气血运行，起到活血化瘀的效果。 4.理疗方式：艾灸通过温热刺激穴位，疏通经络、活血化瘀；针灸刺激穴位和经络，改善气血循环。 5.西药：阿司匹林有抑制血小板聚集、防止血栓形成的作用；华法林可预防和治疗血栓栓塞性疾病。 需要注意的是，使用活血化瘀的方法或物品时，应根据个人体质和具体病情，在医生的指导下进行，避免不当使用造成不良影响。

你好活血化瘀的东西很多一般指的是药物建议你活血化瘀的有红花三七一些外伤药物等都属于活血化瘀的药物可以买一些中药书籍看一下

你好，活血化瘀指的是中药。或中成药。你好，活血化瘀的中药有很多。如红花、川芎、艾草、等都是属于活血化瘀药物。中成药有丹参片等。

活血化瘀一般是指的中药的功效，有一些药物是具有活血化瘀作用的。一般，红花，元胡都具有活血化瘀的作用，山楂也有活血化瘀的作用，一般这些药物是用来止痛的。

海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。