白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。要对自己的治疗树立起信心，遵守医嘱，不可中途中断治疗，尽早恢复。以上是对“白癜风患者适合运动和晒太阳吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导建议：白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

得了白癜风后，是不可以在暴烈的太阳底下直接暴晒的，这样会加重病情的，平时可以定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。这样才会对病情有所帮助。

平时要注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素C，激素类药物治疗。

得了白癜风后，是不可以在暴烈的太阳底下直接暴晒的，这样会加重病情的，平时可以定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。这样才会对病情有所帮助。治疗白癜风，应信赖中医。