身高矮，想要长高，身体健康无疾病！你好，这种情况你可以去医院查个骨龄，身高有很大一部分是由遗传决定的！祝你好运吧！

你好，长高这个需要做骨龄检测的，是否还可以长高，要看长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。可以试试牵引治疗，同时可以补充点钙剂,食物方面增加营养，适当的体育锻炼，再观察看看。

你好，骨骼的重要组成部分是钙质，要增强骨骼首先要补钙，要多吃含钙多的食物。骨头汤里面钙质很多，补钙的同时还要进行体育锻炼，打篮球等，可以有助于骨骼的密度增加，对增高也是很有帮助的。

儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。

身高165CM，女14岁您这情况不好说，最好先去医院照一张掌骨的片子，看看是不是有祝您身体健康以上是对“身高165CM，请问如何增强骨骼，增高。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！