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17岁跳绳对身高增长有无帮助?

17岁跳绳对身高增长有无帮助?

  • 回答1

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    关美萍 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    内分泌科

    17岁身高增长受遗传、运动、营养、睡眠和环境等因素影响。跳绳可能有一定作用。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.遗传:遗传因素决定身高基础,但后天努力也可改善。
    2.运动:跳绳等跳跃运动能刺激骨骼生长。
    3.营养:多吃富含蛋白质、钙的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
    4.睡眠:保证充足睡眠,利于生长激素分泌。
    5.环境:良好的生活环境和心态有助于身体发育。
    综合多种因素,合理安排生活,有助于17岁人群的身高增长。

    2019-01-13 11:28
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    有帮助的,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋

    2016-02-15 04:12
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    从你提供的信息看,你这个年龄长骨的骨骺有可能没有闭合的,建议到当地医院检查个膝关节片,如果常规的骨骺没有闭合,注意均衡饮食,避免挑食,偏食,多运动,如跳绳等,有助于长高的,

    2016-02-15 09:26
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,如果你月经已经来潮那长高的区间不大了如果你月经是刚来潮没有一两年的话,还可能长高一点,但是长高区间不大

    2016-02-15 10:40
  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

    2016-02-15 16:08
  • 回答6

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一般人的身高主要是先天遗传和基因决定的。后天只要营养均衡,其他后天影响的因素很小的。你这年龄,还会继续长高的,适当的体育锻炼,可以起到轻微的促进身高的作用的,跳绳,游泳,打羽毛球等,都是可以的

    2016-02-15 18:00
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