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你好高中生学习压力是比较大的啊,但是休息以及营养一定要跟得上的啊。至少吗每天睡眠要9个小时。如果晚上睡觉7.8个小时那么中午可以睡一个小时的。营养要充足,早上这样吃是可以的,另外可以多喝奶明白吗。
2016-02-15 19:02
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