要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆

荨麻疹与过敏性体质有关，表现为全身大片红红的扁平疙瘩，痒的难受，发作突然，越挠越痒，不过好的也很快，来无踪去无影的。这个病多是食物或环境中过敏原引起的，如进食鱼、虾、蟹、水果或坚果、牛奶、鸡蛋或药物引起的，有的是接触尘螨、花粉或霉菌引起的，装修、紫外线或接触化妆品也可引起的。原因不同，治疗和预防的方法就不同。所以你应该去你们当地的过敏中心去检查过敏原，然后进行有的放矢的预防和脱敏才能治好。过敏原检查的方法有德国红外线免疫方法、皮肤点刺法、抽血免疫检测法等，其中第一种是无痛的。我院查过敏原，没有任何痛苦，花300元可以查出对尘螨、花粉和霉菌、鱼虾蟹、水果、药物和化学物质等500多种过敏原。更多详细了解，请点击》》》在线咨询《《《。荨麻疹长期不愈，是未找到致病原因，你得的“慢性荨麻疹”，其病因比较复杂，主要与饮食（尤其是海鲜、辛辣刺激油炸食品、酒、芒果、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物）、接触物（花粉、尘螨、动物毛、染料等化学物品）、冷热刺激、遗传、精神紧张、免疫力下降及甲状腺病变等因素密切相关。西药对此病有效，但多在初期、急性期；如果初期无效，再用的话，只能是强行抑制，药一停就发作。还是需要中药调理，中医的观点：此病是在特殊体质的基础上对外界过敏所致，通过养血活血、疏肝解郁等方法调理体质才是治病之本。。我的建议是：去中医院的皮肤科看看。自己曾治愈过多例慢性荨麻疹，用中药，时间约2个月。更多了解，请点击》》》在线咨询《《《，方便医患交流。