您好，睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。希望我的回答能帮到你，祝健康。

你好，盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。有生理性盗汗和病理性盗汗，具体到医院鉴别诊断，以便及时对症治疗

从中医角度讲，多考虑是阴虚火旺引起的，伴有夜间出汗多、潮热、五心烦热等症状。建议您通过相关检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是阴虚火旺，建议当归六黄汤加减治疗，希望对您有帮助。

你哈，一般是肾虚引起的，建议你补肾来治疗就可以了，祝你健康1

健康指导：你好，可能是肾虚，要多吃些补肾的药。要多吃些水果和蔬菜，做到营养均衡。坚持体育锻炼，精神状态好。夜间盗汗多有肾虚引起，期间注意减少房事，注意休息，也可用补中益气汤来调整。希望对你有帮助。

你好：可能存在肺热所致的内分泌代谢调节紊乱的情况，建议可以及时做内分泌系统及肺功能检查排除诊断，一般情况下可以及时运用电针针灸配合足浴调理即可。应注意饮食及睡眠的规范性，注意多喝热水排毒、睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。