这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于气虚导致的机体失养的症状，运动是会伤气的如果气虚的话，是会出现一定的症状，像疼痛。建议您可以考虑先吃点补气的中药试试，像干姜，肉桂，当归，党参，党参，人参，黄芪，甘草等等，平时要注意饮食营养的加强，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要过于劳累，必要的话可以考虑先去医院检查一下的。

腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。平时的情况是需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝你早日康复。

您好，这种情况可以考虑的是静脉回流不通导致的您好，这种情况建议及早的去医院的血管外科对症治疗，同时睡觉时可以患肢抬高，同时配合口服活血化瘀药物对症治疗，用中药活血止痛散外洗一下也可，祝早日康复

长时间的挤压会对腿部神经产生伤害，平时要劳逸结合，适当放松有利于腿部疼痛的缓解，也有可能是着凉引起的，平时注意保护腿部不要着凉。如果轻微的疼痛可以自己试试按摩，可以起一定的缓解作用，如果太严重的话，就需要来医院进行详细的检查了。

你好，你现在的症状，可能是腰椎间盘的病变引起的。不知道你上下楼的时间和平路有没有什么不同。鉴于你的情况，建议你到医院去做一下检查，查一下腰椎CT确诊，确诊引起你疼痛的的原因，做进一步的治疗，祝你早日康复！希望我的建议可以帮助于你。