是补血养元的食品，可以提高抵抗力，对术后、或者有贫血的效果会很好。如果您是子宫寒的不建议食用。本来小腹部就怕冷，一来例假疼得就厉害，痛经，月经色偏暗，有血块，腰部发酸、发沉、两条腿特别凉，尤其是双脚发冷，晚上钻到被窝好久脚都是冰冷的，去找中医师看病，往往都得到这样的信息：“肝肾虚，血虚、气血不足”之类的结论。看了“教母”的书之后，认为自己非常需要补气血，就开始服用固元膏，结果事与愿违，出现以下情况：“月经血块增多（因为固元膏中的阿胶是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物，就会导致气血凝滞，其他的红枣、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋腻补益之品，更加加重了固元膏的滋腻碍滞之性，子宫寒的妇女服用之后，会导致气滞血瘀，血块增多），痛经继续，甚至加重，脘腹胀满，小肚子发胀，乃至于鼻子出血（丹田寒凝，虚火迫血妄行），口干，手脚继续寒凉……”

阿胶固元膏是补血养元的食品,每天服用,效果会很好。固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合长年服用,而且也适合补血,补肾,严格来讲，阿胶固元膏进补不分男女。

补药偏于滋腻，分开看吃一段时间问题不大，但放在一起，持久了未免太滋腻。所以并不建议您长期服用，吃个一两个星期可以。特别需要注意的是，如果您是湿性体质，吃它就不太合适。阿胶固元膏是补血养元的食品,每天服用,效果会很好。固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合长年服用,而且也适合补血,补肾,严格来讲，阿胶固元膏进补不分男女；阿胶固元膏特别适合长年服用,而且也适合补血,补肾,严格来讲，阿胶固元膏进补不分男女；初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克，以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克。根据自己的感觉，加量到每天20--30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。阿胶固元膏：也叫阿胶核桃膏，核桃与阿胶等制作成膏食用，是补血养元的食品，配料有山东东阿阿胶，黑芝麻，核桃仁，红枣(无核)，冰糖，黄酒(红酒)，采用优质紫砂罐蒸制而成。主要是补气补血，是用于治疗虚证，有滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗体弱、病后体虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。

在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方，如遇到糖尿病人可以去冰糖，加入50～100克的枸杞子;便秘严重者，可以加入100～150克的松子仁;气虚严重，特别怕冷者，可以加入100～150克的桂圆;失眠严重者，可以加入50～100克的酸枣仁。

如果便秘是功能性的，可以食用，就是保健品，建议多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如烂香蕉，养成定期排便的效果，观疗效。