因老公外遇不想离婚而患抑郁症能治好吗
2025-04-02 13:21
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我和老公感情现在出现了问题，他现在外面有了别的女人，我因为还喜欢他，和他也有1个女儿不想离婚，得了抑郁症，能在不离婚的情况下治疗好吗？我感觉自己现在生活的非常痛苦，也不知道到底该怎么办了。
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回答1
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戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
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抑郁症是一种常见的心理疾病，由多种因素导致。对于因婚姻问题引发的抑郁症，在不离婚的情况下有治愈的可能，这取决于个人的心理调节能力、家庭支持、治疗方法等。 1. 心理调节：学会正视婚姻中的问题，调整心态，通过冥想、放松训练等方式缓解焦虑和抑郁情绪。 2. 家庭支持：与丈夫坦诚沟通，争取他的理解和支持，改善夫妻关系。同时，家人和朋友的关心与陪伴也很重要。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，帮助调节神经递质。 4. 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，如认知行为疗法、人际心理治疗等，改变不良认知和应对方式。 5. 生活调整：保持规律的作息，适当运动，如散步、瑜伽，合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。 总之，只要积极面对，采取综合的治疗措施，即使不离婚，抑郁症也有很大的治愈希望。但一定要遵循医生的建议，坚持治疗。
2025-04-03 08:07
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