经常吃夜宵对身体有害吗?
以往的诊断和治疗经过及效果:以前与过几次急性胃炎,这两年没有过我老公是生意人,晚上经常要陪客户吃饭,然后玩,晚了就吃夜宵,几乎天天晚上这样,古话说,"多吃半夜饭少吃年夜饭,"请问有这种说法吗?经常这样,在现在或是将来对身体有害吗?
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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经常吃夜宵会增加胃肠道负担,并可能导致脑供血不足,所以说是对人有害的。以上是对“经常吃夜宵对身体有害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-15 07:04
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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你好,夜宵还是不吃为好。正常的饮食是早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的。宵夜多吃了,所吸收的营养成分因没有消耗面在体内堆积,所含的碳水化合物会转化为脂肪在肝脏贮存,时间长了,人又没有多运动,让它们消耗,就会形成脂肪肝,脂肪类物质在体内过多又是形成血管硬化、还是糖尿病的重要诱发因素了。还有一点是人的胃肠有生物钟规率的到晚上活动减弱了,宵夜加重了胃肠的负担,长时间重负荷又会产生胃肠疾病了。所以说还是不吃为好了,应酬嘛,晚餐就好了,可以加点其他节目了。
2016-02-15 10:09
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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适量,适当的吃是对身体有好处的。
2016-02-15 13:49
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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我经常吃夜宵,却没什么不良反应,重要一点是别吃完了就睡!
2016-02-15 17:19
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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我觉得最好还是少吃,因为吃完后回家就睡觉,会导致消化不良,长期下去会有胃病。而且应酬难免要喝酒,危害更大了。
2016-02-16 00:45
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