指导意见：您好，现在牙齿整形主要方法有：瓷贴面、树脂贴面、烤瓷牙、牙齿矫正术等；而牙齿矫正的也有很多方式：传统的钢丝牙套、隐形牙套等。但不管选择何种方法，都要去正规的医院进行咨询，接受专业的治疗。目前您正处于最佳的牙齿整形时期，要尽早接受治疗才是。

你好，其实没有想象的严重，牙齿整形后需要注意，要刷牙仔细，牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此，护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

你好，正畸矫正，也就是传统的带牙套，此方法可能涉及到需要拔牙，但不会影响什么。矫正时间较长，儿童和青少年大概需要半年-1年半左右，而成年人矫正时间大概为2年-3年左右。

您好，牙齿的整形一般是通过佩戴牙套或者是进行烤瓷冠修复，您现在的年龄比较适合佩戴牙套，只是需要的时间长一点大概一年半的时间，而烤瓷冠需要时间比较短，但是对牙齿的伤害比较大，因此最好是通过佩戴牙套的方法治疗。