脊骨发凉可能由多种原因引起，如血液循环不良、脊椎病变、神经功能紊乱、气血不足、寒湿侵袭等。 1.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能导致脊骨部位血液循环不畅。可通过适度运动，如瑜伽、慢跑等改善，也可在医生指导下服用一些改善血液循环的药物，如丹参片、银杏叶片、血塞通胶囊等。 2.脊椎病变：如脊椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫神经和血管。需就医进行影像学检查，明确诊断。治疗可能包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、腰痛宁胶囊等，严重时可能需要手术。 3.神经功能紊乱：精神压力大、焦虑等可能引起。要注意调节情绪，保证充足睡眠。必要时服用营养神经的药物，如维生素 B1 片、谷维素片等。 4.气血不足：体质虚弱、营养不良等可能导致。可通过饮食调理，多吃补气血的食物，如红枣、桂圆等。也可服用中药调理，如八珍丸、归脾丸等。 5.寒湿侵袭：居住环境潮湿、淋雨受寒等所致。注意保暖，避免受寒。可通过艾灸、拔罐等中医疗法，或服用散寒祛湿的药物，如独活寄生丸、小活络丸等。 脊骨发凉的原因多样，治疗方法也各不相同。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好