夏天太阳晒后胳膊和脸出黄斑，可能是紫外线损伤、皮肤炎症、内分泌失调、遗传因素、皮肤老化等所致。 1.紫外线损伤：强烈的紫外线会刺激皮肤，导致黑素细胞活跃，产生过多的黑色素，形成黄斑。日常要做好防晒，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。 2.皮肤炎症：皮肤发生炎症时，可能会引起色素沉着。这时需治疗炎症，可使用莫匹罗星软膏等药物。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能影响黑素代谢。要保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食。 4.遗传因素：部分人因遗传易出现色斑。这种情况较难预防，但可通过医美手段改善。 5.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤的修复能力下降，易形成黄斑。可使用一些具有抗氧化作用的护肤品，如维生素 E 乳。 总之，太阳晒后出现黄斑的原因多样。如果黄斑严重影响美观或持续不消退，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，长晒斑是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性的反应,与个人体质有一定关系。这种情况需要尽量避免强光照射，外出时身体暴露部位涂擦防晒霜，平时用丝瓜络、白菊花、玫瑰花熬水代茶饮可以有一定功效。

你好,黄褐斑主要是内分泌的问题,建议你采用中医治疗,你可以口服中成药归脾丸和逍遥丸,加上大黄蛰虫丸.外用药可选用维生素E软,喜疗妥软膏或者氢醌霜等

你好，考虑是日光性皮炎，建议减少日晒，口服抗过敏药物治疗,你的情况可以去医院检查过敏原,然后脱敏治疗。