椎间盘突出的严重程度需综合多种因素判断，包括突出程度、症状表现、椎管狭窄情况等。患者 C3/4、4/5、5/6 椎间盘分别向后突出 0.2cm，椎管有效径有所减小，且伴有手部肿痛、麻木等症状。 1. 突出程度：每个椎间盘突出 0.2cm 相对不算严重，但多节段突出仍需重视。 2. 症状表现：手指头肿痛、玩鼠标和键盘时疼痛加重、手出汗且发粘、睡觉时麻木，提示神经受压，但症状尚在可控制范围内。 3. 椎管情况：椎管有效径减小，但未达到严重狭窄程度。 4. 个体差异：患者的年龄、身体状况、工作性质等也会影响病情的严重程度。 5. 发展趋势：如果症状持续加重或出现新的严重症状，如肌肉无力、大小便失禁等，则病情可能变得严重。 综合来看，目前病情不算特别严重，但需要积极治疗和注意保养，防止病情进一步发展。建议患者及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复训练。

一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。

自诉颈椎间盘突出，而如果压迫硬膜囊，应该就会出现颈部疼痛伴随上肢麻木，疼痛情况。像你所说的情况，而如果是颈椎病而言，首先平时避免长时间单一姿势，低头，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间一定需要休息，局部按摩，牵引，内服跌打丸，消炎止痛药物及营养神经药物等综合治疗。

你好，根据你的情况，及CT检查显示，椎间盘突出的不是很严重，有点椎管狭窄。其实腰椎疾病主要是看临床症状，即有无神经症状，下肢麻木等影响日常生活。如果临床症状不是很严重只需平时注意避免过劳，受凉，注意活动姿势等，配合理疗按摩等是可以缓解的。

急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋健腰丸和天麻胶囊的,也是应该适当锻炼腰部肌肉的,运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。