你好，你的情况是经过中医师检查的吗？是有头晕乏力，心慌气短或者月经量少色淡吗？如果是经过中医师诊察，并且有上述表现，考虑确实有气血亏虚，用了益气养血方法应该有效，并且益气养血应该同时又滋润肠道的作用，不会便秘，这样出现只可能一方面诊断不真确，一方面你可能吃了其他药物或者过食辛辣刺激食物

您好，气血两虚用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣）等。

您好，益气养血口服液的主要成分是人参、黄芪、党参、麦冬、当归、白术（炒）、地黄、制何首乌、五味子、陈皮、地骨皮、鹿茸、淫羊藿。以补气为主，稍微有点温燥。对于血虚终于气虚，且大便少干的人不太适合。建议，您可以先停几天，看看大便是否会好转，如果是这个药引起的，最好还是不要继续服用了。可以自己熬中草药喝，可以用黄芪、党参、麦冬、当归、白术、熟地、五味子、陈皮、山楂，玄参，沙参，枸杞子，丹皮，茯苓，麻子仁，香附，白芍，百合，山药等