30 岁女性风热感冒反复发病，可能与自身免疫力低、生活习惯不良、环境因素、治疗不彻底、合并其他疾病等有关。 1.自身免疫力低：身体的免疫系统较弱，难以有效抵抗病毒侵袭。可通过适当运动，如慢跑、瑜伽，以及均衡饮食，增加富含维生素和矿物质的食物摄入来提高免疫力。 2.生活习惯不良：如长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，容易导致身体抵抗力下降。应保持规律作息，充足睡眠，戒烟限酒。 3.环境因素：长期处于高温、干燥或空气污染严重的环境中，易引发风热感冒。要注意改善环境，保持室内通风、适宜的温度和湿度。 4.治疗不彻底：症状稍有缓解就停止用药，可能导致病毒未被完全清除。应遵医嘱按疗程用药，常用药物有双黄连口服液、银翘解毒片、风热感冒颗粒等。 5.合并其他疾病：如慢性鼻炎、咽炎等，会增加风热感冒反复发作的风险。需积极治疗原发病。 总之，30 岁女性风热感冒反复发病需要综合考虑多方面因素，采取相应措施。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

应用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，不能选用羌活丸、理肺丸，误用会引起体温升高，咽痛加重。

可与服用三九感冒灵颗粒和鲜竹沥口服液以及罗红霉素胶囊。

羚翘丸这个要没有用过，不了解，不过，风热感冒的话，可选择的药还是很多的，像VC银翘片、苦甘冲剂这些都可以。